Chaise haute Tripp Trapp by Stokke
On adore cette chaise évolutive iconique qui grandit avec l'enfant et dure des années
Poêlée de brocoli
Recette salée
- de 15 minutes
Ingrédients
180g de brocoli + 1 c.à.c. d'huile de colza
*Ingrédients pour 1 portion : pour une version familiale ou faire des stocks : multipliez par le nombre de portions souhaitées.
Étapes de préparation
Détachez les fleurettes de votre brocoli en morceaux réguliers et rincez-les soigneusement. Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et déposez-y les fleurettes à sec. Laissez-les colorer pendant 5 minutes en remuant régulièrement. Ajoutez 3 cuillères à soupe d'eau, couvrez et laissez cuire à feu doux encore 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que l'eau soit évaporée. Le brocoli révèle sa couleur vert profond et ses arômes végétaux intenses. Retirez du feu, incorporez l'huile de colza crue et écrasez légèrement à la fourchette pour une texture granuleuse. Voilà comment on transmet le bon goût.
Découvrez l’histoire caché des ingrédients de cette recette.
Les indispensables de cette recette
Ce qu'on utilise, ce qui nous inspire et surtout ce qu'on vous recommande les yeux fermés !
D’autres idées pour se régaler...
Et pour varier les plaisirs à cet âge
%20-%20Grande.jpeg)
Les indispensables de la casa
Ce qu'on utilise, ce qui nous inspire et surtout ce qu'on vous recommande les yeux fermés !
Rejoignez la casita !
Chaque semaine, je partage :
Une recette de saison
Un ingrédient décrypté
Mes découvertes produits
Les moments Ratatouille de la communauté
Pas de spam, promis. Juste du goût.
