Purée d'épinards

Recette salée

- de 15 minutes

Ingrédients

70g d'épinards frais + 1 c.à.c. d'huile de colza
*Ingrédients pour 1 portion : pour une version familiale ou faire des stocks : multipliez par le nombre de portions souhaitées.

Étapes de préparation

Rincez abondamment vos épinards frais à l'eau claire pour éliminer toute trace de terre. Placez-les dans le panier vapeur et laissez cuire 8 minutes jusqu'à ce qu'ils fondent complètement. Travaillez-les au mixeur pour obtenir une purée lisse et onctueuse, d'un vert intense et profond. Incorporez l'huile de colza crue en dernier pour enrichir cette recette vitaminée. Simple et authentique, comme on aime.

Découvrez l’histoire caché des ingrédients de cette recette.

Les indispensables de cette recette

Ce qu'on utilise, ce qui nous inspire et surtout ce qu'on vous recommande les yeux fermés !
Babycook Néo by Béaba

On aime ce mixeur cuiseur made in France design qui simplifie la vie des jeunes parents

Bavoir en silicone by Mushie

On craque pour sa poche récupératrice profonde, ses couleurs douces et sa matière facile à nettoyer

Plateaux de congélation pour aliments pour bébés by PandaEar

On aime ces plateaux de congélation en portions parfaites pour organiser les repas maison

D’autres idées pour se régaler...

Et pour varier les plaisirs à cet âge

Les indispensables de la casa

Ce qu'on utilise, ce qui nous inspire et surtout ce qu'on vous recommande les yeux fermés !

Rejoignez la casita !

Chaque semaine, je partage :

Une recette de saison

Un ingrédient décrypté

Mes découvertes produits

Les moments Ratatouille de la communauté

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong.

Pas de spam, promis. Juste du goût.